Автор Vika Canton задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько максимум жира можно набрать за день? и получил лучший ответ
Ответ от Girassol[гуру]
200 г жира усваивает печень за день. То есть на 200 грамм в случае перебора можно поправится, ну если не согнать остальные калории то постепенно и в другие дни вес наберется. В таком случае хотя бы один день разгруза нужен
Ответ от Bysinka Bysia[новичек]
Откладывается не только жир, но и вода, а так же каловые массы.
Так что за сутки килограмм-второй прибавить вполне реально.
20г жира - это 180 ккал.
Встречала где-то данные, что откладывается 3 процента.
В сутки может отложиться не больше 200г жира.
Откладывается не только жир, но и вода, а так же каловые массы.
Так что за сутки килограмм-второй прибавить вполне реально.
20г жира - это 180 ккал.
Встречала где-то данные, что откладывается 3 процента.
В сутки может отложиться не больше 200г жира.
Ответ от Aska Tartarova[гуру]
500 гр жира и больше
500 гр жира и больше
Ответ от Eva Princesa[гуру]
Максимум 200 грам жира, это если обжираться по 4000 калорий, и ничего не делать
Максимум 200 грам жира, это если обжираться по 4000 калорий, и ничего не делать
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько максимум жира можно набрать за день?