Автор Ian Rusnak задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько тестостерона высвабождаеться при присяде со штангой на плече? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир[гуру]
А кто это может замерить! И причём тут мужские половые гормоны! Вы хотя бы чуть-чуть знаете химию человеческого тела? Адреналин может выделиться, спереди -жёлтый, сзади- коричневый!
Источник: Опыт
Ответ от Алексей Захарченко[мастер]
Со штангой на плече? Это круто.
Количество тестосерона измерить просто: от конечного результата - вычесть начальный. 🙂
А если серьезно - то вопрос несерьезный.
Со штангой на плече? Это круто.
Количество тестосерона измерить просто: от конечного результата - вычесть начальный. 🙂
А если серьезно - то вопрос несерьезный.
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Он не восвобождается.
Он вырабатывается. В яйцах. При силовых тренировках он начинает вырабатываться в больших количествах. Вообще вырабатывается около 50 мг тестостерона в неделю.
Среди качков бытует мнение, что приседание повышают выработку тесто, поскольку от приседаний улучшает кровообращение в области таза и яйца получают больше крови и лучше работают. Отчасти я с этим согласен.
Но не стоит думать, что от приседаний значительно повысится выработка собственного тесто. В пределах 10-20% может изменится, не больше. Уровень гормонов регулируется гипофизом. Если теста станет слишком много, он всегда притормозит выработку
Он не восвобождается.
Он вырабатывается. В яйцах. При силовых тренировках он начинает вырабатываться в больших количествах. Вообще вырабатывается около 50 мг тестостерона в неделю.
Среди качков бытует мнение, что приседание повышают выработку тесто, поскольку от приседаний улучшает кровообращение в области таза и яйца получают больше крови и лучше работают. Отчасти я с этим согласен.
Но не стоит думать, что от приседаний значительно повысится выработка собственного тесто. В пределах 10-20% может изменится, не больше. Уровень гормонов регулируется гипофизом. Если теста станет слишком много, он всегда притормозит выработку
Ответ от Андрей Горобец[гуру]
Тестостерон - это гормон, который вырабатывается мужскими половыми железами. Он обладает анаболическим и андрогенным действием. Как анаболик, он отвечает за рост мышечной ткани, а как андроген - за развитие мужских половых признаков. Анаболические стероиды - это "синтетический тестостерон". Их употребляют, чтобы искусственно поднять уровень тестостерона в организме.
Хотя неестественно высокий уровень тестостерона является привилегией" тех, кто "сидит" на стероидах, мы - любители -тоже способны временно увеличить выработку этого гормона - с помощью упражнений. Какие же упражнения способствуют выработке тестостерона? Основные, базовые. Те самые, которые требуют от нас наибольших усилий и дают нагрузку сразу на большое количество мышц, а именно - приседания и становая тяга. Делая и то, и другое, вы "включите" процесс выработки тестостерона в своем организме почти на полную мощность. Однако для этого надо трудиться, не жалея сил.
Первые два ответчика просто идиоты, а взялись отвечать!
Тестостерон - это гормон, который вырабатывается мужскими половыми железами. Он обладает анаболическим и андрогенным действием. Как анаболик, он отвечает за рост мышечной ткани, а как андроген - за развитие мужских половых признаков. Анаболические стероиды - это "синтетический тестостерон". Их употребляют, чтобы искусственно поднять уровень тестостерона в организме.
Хотя неестественно высокий уровень тестостерона является привилегией" тех, кто "сидит" на стероидах, мы - любители -тоже способны временно увеличить выработку этого гормона - с помощью упражнений. Какие же упражнения способствуют выработке тестостерона? Основные, базовые. Те самые, которые требуют от нас наибольших усилий и дают нагрузку сразу на большое количество мышц, а именно - приседания и становая тяга. Делая и то, и другое, вы "включите" процесс выработки тестостерона в своем организме почти на полную мощность. Однако для этого надо трудиться, не жалея сил.
Первые два ответчика просто идиоты, а взялись отвечать!
Ответ от Вільна вільна[гуру]
вопрос задан некорректно. я бы сказала смешно...
вопрос задан некорректно. я бы сказала смешно...
Ответ от Олег Фокеев[эксперт]
Вопрос наоборот, очень даже серьезный. Присед со штангой и становая тяга плюс жим штанги лежа и тяга штанги к подбородку, это базовые упражнения которые влекут за собой большую утомляемость, организм отвечает большим высвобождением тестостерона, а в каком количестве думаю зависит от предрасположенности.
Вопрос наоборот, очень даже серьезный. Присед со штангой и становая тяга плюс жим штанги лежа и тяга штанги к подбородку, это базовые упражнения которые влекут за собой большую утомляемость, организм отвечает большим высвобождением тестостерона, а в каком количестве думаю зависит от предрасположенности.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько тестостерона высвабождаеться при присяде со штангой на плече?