Автор Ёергій Іванченко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как стать мастером спорта по жиму лежа? Как стать мастером спорта по жиму лежа ? (с нуля) и получил лучший ответ
Ответ от
Ходить в спортзал
Ответ от Василий[гуру]
Не поверишь. Надо жать. Надо жать штанггу регулярно (минимум раз в неделю). И прогрессировать по чучуть веса.
Не поверишь. Надо жать. Надо жать штанггу регулярно (минимум раз в неделю). И прогрессировать по чучуть веса.
Ответ от Алекс[гуру]
выполнить норматив мастера в своей категории!
выполнить норматив мастера в своей категории!
Ответ от Sdvvxc xcvxcv[новичек]
заниматься и отдыхать
Источник - совет от мастера спорта международного класса AWPc - жму 212кг
заниматься и отдыхать
Источник - совет от мастера спорта международного класса AWPc - жму 212кг
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как стать мастером спорта по жиму лежа? Как стать мастером спорта по жиму лежа ? (с нуля)