как очень быстро похудеть

Ответ от ЂоТ СаМыЙ[новичек]
НАДО КРУТИТЬ ОБРУЧ:)

Ответ от *С*****[гуру]
не... ну жрала ты несколько лет, а скинуть за один день хочешь???
единственное что может попробовать, я сама так перед новым годом делала, но к сожалению это не на долго...
на 10 дней чередовать
кефир
курица вареная нежирная
рыба пареная-вареная
все БЕЗ СОЛИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ХЛЕБА.
я за неделю сдулась на 5 кг, но у меня организм склонен к задержке жидкости, вот без соли она и слилась с меня.
как только я стала есть обычную еду все вернулось на место.
так как жир за такое время никуда не денется!!!

Ответ от Lesya Alexandrova[мастер]
пейте много воды, ешьте много овощей и фруктов! идите на курс массажа+ обёртывание.. и бегом в бассейн!

Ответ от Вредная[гуру]

Ответ от Денис Зинин[гуру]
Случайно наткнулся на статью, ведущая "давай поженимся" похудела нехило, якобы чуть ли не на 20 кг
Почитай вон может тебе тоже поможет)

Ответ от Наталия Апексимова[новичек]
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, жидким каштаном, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Ответ от 22 ответа[гуру]