Гемоглобин спорт
Автор Ѐустам Якубов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом при пониженном гемоглобине? и получил лучший ответ
Ответ от чёт приуныл[гуру]
Ты ничего не путаешь? При таком уровне гемоглобина ты был бы зеленого цвета, с вечной одышкой, головокружениями и обмороками. Какой там баскетбол? Анализ нужно повторить, и не только гемоглобин, но и весь эритроцитарный росток посмотреть, с гематокритом, ретикулоцитами и морфологией эритроцитов. Если анемия подтвердится, то нагрузки придется ограничить, иначе ишемические явления в миокарде рано или поздно приведут к органическим изменениям. Но я все-таки склоняюсь к тому, что твой гемоглобин - это ошибка лаборатории.
Ответ от TrASh[гуру]
Если тебя это не вырубает, в груди не болит, то ящитаю - можно
Если тебя это не вырубает, в груди не болит, то ящитаю - можно
Ответ от Безикович Андрей[гуру]
Меняй питание свое, его можно поднять, это не сложно. Морковку тертую со сметаной, гречку, печенку, ещё чего то, погугли.
Меняй питание свое, его можно поднять, это не сложно. Морковку тертую со сметаной, гречку, печенку, ещё чего то, погугли.
Ответ от Анна Щекина[гуру]
4 года все нормально было? Ну и занимайся дальше.
4 года все нормально было? Ну и занимайся дальше.
Ответ от Максим[гуру]
Тебе необходимо правильно питаясь, восполнять дефицит железа и когда он будет нормальным, продолжая есть продукты богатые железом, начинать заниматься спортом.
Самый богатый продукт по содержанию железа - это лёгкое.
ссылка
ссылка
Тебе необходимо правильно питаясь, восполнять дефицит железа и когда он будет нормальным, продолжая есть продукты богатые железом, начинать заниматься спортом.
Самый богатый продукт по содержанию железа - это лёгкое.
ссылка
ссылка
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом при пониженном гемоглобине?