Если есть много моркови что будет
Автор Ёерёга задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли кушать каждый день очень много морковки??? и получил лучший ответ
Ответ от Лёка[гуру]
Морковь ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Суточная норма для организма витамина А - 1,5 мг (для детей другие дозы). Примерно в 100 г. моркови содержится 1.50 мг витамина А.
Есть у моркови и противопоказания: ее не рекомендуется употреблять при воспалении тонкой кишки, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Не стоит увлекаться витамином А и употреблять его постоянно. Из организма он выводится плохо, при длительном употреблении накапливается и может привести к отравлению, т. н. "гипервитаминозу". Также чрезмерное потребление моркови и морковного сока может привести к тому, что кожа, особенно на ладонях и ступнях, может приобрести желтовато-оранжевый оттенок. Это говорит о том, что организм не перерабатывает излишки каротина в витамин А (прием пяти стаканов морковного сока в неделю уже может вызвать такое небольшое пожелтение кожного покрова). Обычно это чаще проявляется у детей, поскольку печень взрослого человека лучше перерабатывает каротин и выводит его излишки из организма.
Так что не переусердствуй, поедая морковку, а товырастут заячьи уши 🙂
Источник: Инет
конечно можно, даже нужно! ну конечно, если вы собираетесь есть ее не килограммами
можно и нужно!! наРуси в старину говорили "от моркови- много крови". Ешьте и не болейте
я пила сок из 1 кг (но начинать надо по чуть-чуть чтобы печень правильно вас поняла) в день
Думаю ничего плохого от этого не будет
Гглавное прислушиваться к своему организму, если очень хочет дайте!
лучше морковный сок свежевыжатый пить! ! хотя вообще то много моркови каждый день нельзя... нужно хотя бы через день
Можно стать такого-же цвета. Правда! Ладони и ступни будут оранжевые.
можно, но лучше она усваивается со сметаной или растительным маслом. но если каротина силшком будет, то белки глаз пожелтеют, не оч. красиво (
всё хорошо в меру, много ничего не надо есть...
ny esli ti ne po oranjeveesh i tebya ne stoshnit to pojalyista))
Нет, нельзя! Витамин А не выводится из организма, а накапливается в нем, так что есть риск передозировки.
Если печень здоровая можно есть много, если нет, то человек желтеет.... печень не справляется.