бутерброд с маслом

Ответ от Игорь[гуру]
определённо.

Ответ от Ork ork[гуру]
набитое пузо

Ответ от Vlad Брррррр[гуру]
Сколько калорий в бутерброде? Бутерброд – вид закуски, представляющий собой ломтик хлебобулочного изделия, на который положены дополнительные пищевые продукты. Но не путайте бутерброд и сэндвич. Его отличие заключается в том, что бутерброд содержит один кусок хлебобулочного изделия. А сэндвич – два, то есть его начинка находится между слоями хлеба. Для людей, следящих за своей фигурой и за здоровьем в целом, важно знать о калорийности бутерброда. Калории в бутерброде зависят от вида хлебобулочного изделия и калорийности дополнительных продуктов. Существует огромное количество видов бутербродов. Наиболее популярные - классические с маслом и колбасой. Калорийность бутербродов подобного рода приблизительно одна и та же.
Есть многослойные бутерброды. Для их приготовления используются различные сорта мяса, овощи, зелень, соусы и паштеты. Следовательно, калорийность бутерброда, приготовленного таким образом, возрастает.
Бутерброды готовят в основном на пшеничном или ржаном хлебе. На ржаном хлебе готовят бутерброды с жирными продуктами или с продуктами, имеющими резко выраженный запах и вкус. Например, с сельдью, копченой колбасой, паштетом и так далее. Пшеничный хлеб используют для приготовления бутербродов с нежным сыром, сладостями (вареньем, джемом, сгущенкой) .
Еще одной разновидностью бутерброда являются закусочные бутерброды. Для их приготовления кусочки хлеба сначала обжаривают.
В выборе хлебобулочного изделия для бутерброда нет никаких правил. Он зависит от ваших вкусовых предпочтений. Однако учитывать калорийность хлебобулочного изделия при расчете калорийности бутерброда стоит. Так, например, калорийность одного куска (40 гр. ) ржаного хлеба составляет 99 ккал, серого хлеба -113 ккал, батона из муки грубого помола – 100 ккал, белого хлеба - 105 ккал, булочки – 126 ккал, хрустящего хлебца – 40 ккал. Выбирая тот или иной вид хлебобулочного изделия, вы можете влиять на калорийность бутерброда. Важно помнить, что хлебобулочные изделия относятся к быстрым углеводам. И не стоит ими злоупотреблять. Исключением являются хлебцы. А для людей, желающих похудеть, лучшим выбором станут хрустящие хлебцы или сорта хлеба из ржаной муки грубого помола.
Следующим ингредиентом, влияющим накалорийность бутерброда, является его основа (масло, майонез, кетчуп или другие соусы) . Для приготовления одного бутерброда мы используем 5 гр. основы. Калорийность майонеза в зависимости от его жирности варьируется от 10 ккал. до 35 ккал. в 5 гр. Калорийность кетчупа – 8-20 ккал. Калорийность соусов также различна. Например, соевый соус имеет калорийность от 3 до 6 ккал. Жирные виды соусов в калорийности могут доходить до 60 ккал.
Ну и заключительным продуктом, определяющим сколько калорий в бутерброде, будет тот, который вы положите сверху. Это может быть и постное мясо, жирная копченая колбаса, икра, кусочек семги, нежирный творог, сладкая сгущенка. Последний ингредиент бутерброда может прибавить до 200 ккал. к калорийности готового блюда. Выбор остается за вами.
Очень распространенным является добавление в бутерброд овощей, фруктов, листьев салата. Это дополняет вкус и приносит пользу. Важно отметить, что готовя свой любимый бутерброд или просто экспериментируя с применением разных продуктов, помните об их полезности и сочетаемости для организма. В этом случае даже самая высокая калорийность бутерброда принесет максимальное удовольствие и пользу.
Подробнее:

Ответ от Вито Скалетта[гуру]
да

Ответ от Nerfial[новичек]
да

Ответ от Marina astafieva[гуру]
Вкусно

Ответ от MyElephpant[гуру]
Жирная задница и пивной живот)

Ответ от 22 ответа[гуру]