Автор Svetlana задал вопрос в разделе Коррекция веса
Кто сидел на 20-ти дневной диете? поделитесь впечатлениями, плиз! и получил лучший ответ
Ответ от Prof[мастер]
Пиииипец есть хочется :)) Хочешь похудеть, выкинь из рациона сахар и муку, и нафиг никакие диеты не нужны! Попробуй занятся фитнесом, сейчас программ этих (тай - бо, кибо, пилатес, степ, стрип - пластика, силовые) жуть как много, выбири себе по фкусу и худей на здоровье. А диета, только стресс для организма!
Источник: Prof
Prof
(937)
Да, круги под глазами, отсутствия сосредоточенности, головные боли (есл слабовата)!! Если толстеешь, то говорю же, только меньше хлебо - плюшечных изделий и сахара, а если просто много ешь, то это замечательно, организм требует, значит много энергии тратишь... Попробуй дозу еды за раз, ровно в половину убавить, продержишься так неделю, будет тебе лучшая диета!
за 20 дней уже привыкаешь. это только по началу сложно
раздельное питание и все
канеш по началу трудно, но потом привыкаешь и всё чики пики
самое главное не сорваться после первых дней