Автор Артем Мурадян задал вопрос в разделе Занятия спортом
требуется помощь по созданию 2х дневной сплит программы и получил лучший ответ
Ответ от Maxim P.[гуру]
Можно и 4-х дневный сплит Понедельник: спина Вторник: грудь, бицепс Четверг: дельты, трицепс Пятница: ноги превратить в 2-х дневный и всё!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: требуется помощь по созданию 2х дневной сплит программы