Автор Џна Гарамян задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько грамм веса уходит при дробном питании за 1 день? Я с ума схожу уже, ответьте пожалуйста и получил лучший ответ
Ответ от Sivi[гуру]
На дробном питании - в неделю уходит по 1-2 кг и то, зависит от вашего начального веса, двигательной активности и из чего состоят ваши дробные порции. Это диета не для быстрого похудения. Постепенно должен уменьшится объем желудка, будете быстрее насыщаться и меньшим объемом, но и следить за рационом все же придется.
Ответ от Орегано[гуру]
Смотря сколько Вы тратите энергии за день... Для похудания нужно потреблять калорий меньше, чем тратишь...
Смотря сколько Вы тратите энергии за день... Для похудания нужно потреблять калорий меньше, чем тратишь...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько грамм веса уходит при дробном питании за 1 день? Я с ума схожу уже, ответьте пожалуйста